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Kreuzkümmel (Zira)

Beschreibung

Im Osten gilt eine Mahlzeit ohne Zira als minderwertig, da Kreuzkümmel die Verdauung schwerer Lebensmittel erleichtert und bekannte Gerichte, insbesondere Pilaw, köstlicher macht. Verwendung für die Zubereitung von Salaten, Vorspeisen, Suppen, zweiten Mittagsgerichten.

Bewerbung

Suppen, Fleischgerichte der indischen, nahöstlichen und mexikanischen Küche.

Geschmack

Würzig mit einer leichten Bitterkeit, mit einer pikanten süßen Note.

Nährwert auf 100 gr.

Proteine (g / 100 g) … 12
Fette (g / 100 g)… 23
Kohlenhydrate (g / 100 g)… 44
Energiewert (kcal / 100g)… 430

 

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